Antworten und Tipps von unseren Experten Übersicht der Vorträge
Hier finden Sie eine Übersicht über alle Themen in den kommenden Wochen. Sie können sich für beliebig viele Vorträge kostenlos anmelden. Weitere Details finden Sie bei einem Klick auf die einzelnen Veranstaltungen.
Termin
22.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr
(findet online über Webex statt)
Beschreibung
Low Carb, Intervallfasten, Superfoods – Ernährungstrends gibt es viele – doch was hilft wirklich beim Abnehmen? In diesem Vortrag werfen wir einen kritischen Blick auf aktuelle Ernährungstrends und deren tatsächlichen Einfluss auf die Gewichtsreduktion. Welche Trends helfen wirklich beim Loswerden der Pfunde – und wo hört der Hype auf? Wir zeigen, welche Ansätze unterstützen können, wo ihre Grenzen liegen und wie ein nachhaltiger, gesunder Weg aussieht, um ohne strenge Diät, aber mit bewusstem Essverhalten und Genuss figurbewusst ins neue Jahr zu starten. Ein praxisnaher Impuls für alle, die langfristig und genussvoll abnehmen möchten - für ein leichteres, fitteres Lebensgefühl ganz ohne Diätstress.
Hinweis: Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sollten Sie am Termin verhindert sein, schreiben Sie uns gerne eine Mail. Bei hoher Nachfrage der Themen kann eine Veranstaltung auch zu einem späteren Zeitpunkt wiederholt werden.
Vortrag durch
Martina Amon
Martina Amon ist Ernährungsterapeutin aus Würzburg. In ihrer Praxis geht es um Übergewicht, Essstörungen, Unverträglichkeiten und Fettstoffwechselstörungen. Sie weiß um die Tücken des Einkaufens. Denn als staatlich geprüfte Diatassistentin, Sozialpädagogin und Trainerin für Stressmanagement kennt sie alle Kniffe:
+ Wie hängen Essen und ein stressiger Arbeitsalltag zusammen?
+ Warum braucht die Seele Essen?
+ Warum handelt der Mensch dann ohne Vernunft?
Seit vielen Jahren begeistert Martina Ammon Unternehmen mit Ihren mitreißenden und motivierenden Aktionen. Ihre Ideen sind umsetzbar.
Als Autorin verschiedener Bücher hat sie sich einen Namen gemacht:
+ 111 Rezepte bei Fruktoseunverträglichkeit
+ Wunschfigur ohne Diät
+ 111 High-Protein-Rezepte
+ Easy-Afterwork-Cooking
+ Easy-Intervallfasten